市民企画講座　ドリーム☆エクササイズ　最終回

10月から始まった講座でしたが、今日が最終日。毎回のエクササイズに加えて、家での運動習慣も少しずつ身についてこられたようで、「姿勢がよくなった」「ドリームボードのとおり、夢を実現した」という声もちらほら聞こえてきました。

最後に講師の矢田先生から、「これからも時々ドリームボードを作成し、いつも夢を『見える化』して目標に向かうことを続けていけるといいですね」とアドバイスがありました。