笑いヨガ　ＮＯ５

市民企画講座「笑うから楽しくなるよ！　笑いヨガ　心も身体も健康に」
「正月にあった楽しかったこと」の紹介から始まりました。
嫌なこと、小さなトラブルは日常的にたくさんありますが、笑えばそのことは忘れられます。笑いは最高の健康法です。
ゲームでも大笑い。間違えても楽しい。順番を飛ばしても、ゆっくりになっても、お互いが心を許しあえばＯＫです。
講座は次回が最終回です。ちょっと寂しい・・・。