追加募集は終了しました。

会　場：創垂館(小牧市堀の内一丁目２番地）・小牧山周辺

受講料： 1,500円
教材費： なし

対　象：18歳以上

定　員：20名

1回　シューズの特性・選び方と履き方　運動前後のストレッチ
2回　歩き方と走り方の違い　自分の走り方のチェック
3回　体幹トレーニングと足の動かし方
4回　体幹トレーニングと上半身（腕）の使い方
5回　坂道ジョギング
6回　小牧山ぐるっとジョギング

●受講者の決定

定員を超えた講座は小牧市内在住・在勤・在学の方を優先として抽選を行います。抽選結果は本人あてにEmail又は返信用はがきで通知します。

●受講事前手続き

受講決定通知が届きましたら、指定の施設にて期間内に受講料・教材費をお支払いください。

●その他

①応募が10名に満たない場合は中止することがあります。
②応募できる講座は、こまなびサロン、各市民センターそれぞれの市民企画講座の中から1人2講座までです。
③講師や会場の都合等により日程を変更する場合があります。
④申込者本人以外、受講できません。
⑤特別な記載(託児有等)のあるもの以外、お子様づれの受講はご遠慮ください。

申込・問合せ先等： こまき市民文化財団こまなびサロン

〒485-0041　愛知県小牧市小牧二丁目 107 番地

TEL : 0568-77-8269