- 開催日
- 6/4、6/18、7/2、7/16、8/6、8/20 水曜日 全6回
- 開催時間
- 13：30～15：00
- 会場
- 北里市民センター
- 講師
- 谷本 陽子
- 申込期限
- 2025年05月06日
普段動かしていない所を動かして、運動不足を解消しましょう。痛み等の改善をしながら楽しく運動します。
会 場：北里市民センター
受講料：1,500円
教材費：なし
対象：18歳以上
定員：20名
1回 手、足指強化
2回 良い姿勢を保ち身体のバランス整える
3回 筋力ＵＰ強化
4回 リズムカウントを取り体操
5回 総まとめ
6回 総まとめ
●受講者の決定
定員を超えた講座は小牧市内在住・在勤・在学の方を優先として抽選を行います。抽選結果は本人あてにEmail又は返信用はがきで通知します。（返信用はがきにも必ず住所・氏名を記入してください。）
●受講事前手続き
受講決定通知が届きましたら、指定の施設にて期間内に受講料・教材費をお支払いください。
●その他
①応募が10名に満たない場合は中止することがあります。
②応募できる講座は、こまなびサロン、各市民センターそれぞれの市民企画講座の中から1人2講座までです。
③講師や会場の都合等により日程を変更する場合があります。
④申込者本人以外、受講できません。
⑤特別な記載(託児有等)のあるもの以外、お子様づれの受講はご遠慮ください。
申込・問合せ先等： 北里市民センター
〒485-0051 小牧市下小針中島二丁目130番地
TEL : 0568-71-1197 (公民館月曜休み)